Tog en halvtimmas morgonpromenad när jag vaknade och körde även mina sjukgymnastikövningar när jag kom hem. Sedan blev det en dusch i kallt vatten (ökar förbräningen eftersom kroppen måste jobba för att bli varm) och havregrynsgröt med äpple och kanel till frukost :) Riktigt go start på dagen!