23 Feb

11:44

I won´t give up

0kommentarer
I torsdags var det dags för dans igen och det var ännu roligare än förra gången! Vi körde igenom två av koregorafierna så pass mycket att jag kommer ihåg dem och kan öva hemma :) Så det gör jag så fort jag får en ledig stund. Stod till och med på jobbet och dansade imorse :P Älskar musiken som jag dansar till, väldigt lugna låtar, men de är hur fina som helst. Riktigt bra avslappningslåtar efter ett hårt träningspass också. 
 
My skin - Natalie Merchant
I won´t give up - Jason Mraz
 
Kärlek i form av musik <3
Musik
Kommentera

13 Jan

14:18

Work that ass!

0kommentarer
En av de viktigaste sakerna för mig när det gäller träning är att ha riktigt go musik i öronen. Har skapat lite olika spelningslistor på Spotify och min favorit just nu har jag döpt till Work that ass!, riktigt inspirerande ;) Här är ett urval av låtarna på listan:
 
Try - P!nk
Million Voices - Otto Knows
Gagnam Style - Psy
Stronger - Kanye West
DJ Got Us Fallin´ In Love - Usher feat. Pitbull
Shout It Out - David Lindgren
Raise Your Glass - P!nk
Meet Me Halfway - The Black Eyed Peas
Daybreak - OVERWERK
 
Jag har även en lista för intervallträning där jag har blandat låtar med högt respektivt lågt tempo, sedan försöker jag hålla takten till låten i mitt löpsteg. Gör intervaller ganska mycket roligare enligt mig :)
Motivation Musik Träning
Kommentera