Jag älskar att läsa bloggar, få inspiration, tips och tankeställare. Jag älskar även att blogga själv. Men på sista tiden har jag känt att det inte riktigt går. Jag hittar inte tiden eller motivationen till att sätta mig ned och skriva. Jag jobbar, tränar, umgås med nära och kära, sköter om lägenheten, jobbar och tränar lite till, försöker hinna med att ta hand om mig själv och bland allt det finns det inte tid till att blogga också. Hur mycket jag än skulle vilja, så går det inte. Och så helt plötsligt har det gått en, två, tre veckor mellan inläggen och så vill jag inte ha det. Jag vill orka uppdatera flera gånger i veckan och när jag tänker så kommer stressen krypandes. Hur ska jag hinna? Hur ska jag göra bloggen intressant att läsa? Vad ska jag skriva om? Jag gör ju bara samma sak hela tiden.
 
Jag önskar att jag kunde vara en inspriationskälla, en blogg som folk läser och mår bra av. Men jag orkar inte. Jag hinner inte. Jag hittar inte motivationen till det. Jag känner att bloggen blir ett måste, ett krav och inte något roligt. Så därför tar jag en paus, eller lägger ned, det beror lite på om jag kommer att börja blogga igen. Som det ser ut just nu vill jag hellre fokusera på att nå mina livs- och träningsmål, inte på att jag ska skriva om dem. Jag kommer att fortsätta med mina delmål, mitt långsiktiga mål, min träning, mina försök till en bra kosthållning, skillnaden är att jag kommer endast att göra det irl och inte här på bloggen. Iaf inte just nu. Jag kommer att fortsätta läsa andras bloggar, jag kommer att bli sugen att börja skriva i in egen blogg igen (men kommer att hindra mig själv om det inte verkligen känns 100 procent rätt), jag ska bli bättre på att fylla i min reflektionsdagbok som bara är för mig själv. Och jag kommer att fortsätta prioritera det som känns bäst för mig, det jag mår bra av, det som gör mig lycklig!
 
Så därmed tackar jag för mig!
 
 
Första dagen på månadens mål och det har gått sådär.. Jag har inte hunnit med sjukgymnastiken än (tar den ikväll/natt när jag kommit hem från jobbet) och det fick bli en glass på kvällen eftersom det var kaos i restaurangen och min mat inte var prioriterad (helt förståeligt!) och jag hade helt missat att ta med mellanmål. Så i valet av godis/snacks och glass fick det bli en glass eftersom jag inte får äta godis/snacks. Alltså, en lite halvdålig start på det hela, men hellre att jag tar en glass än att jag inte klarar av att göra mitt jobb! 
 
Idag har det gått bättre. Har inte blivit någon träning istället har jag prioriterat att umgås med min kära sambo nu när jag har en ledig dag och han har blivit nästan frisk efter en veckas riktigt jobbig förkylning, min stackare! Är så konstigt att vi bor tillsammans, men det ibland känns som att vi inte umgås och hittar på saker. Dels för att jag jobbar konstiga tider, försöker få in träning och ska hinna med alla andra måsten. Att han har varit borta mån-tors de senaste tio veckorna har inte gjort saken bättre :P Men idag har jag prioriterat tid med honom och vi tagit en sväng på A6 och Ikea, åkt upp till Tabergs topp och tittat på utsikten och fikat lite, geocachat på vägen hem (bästa cachen jag sett hittils!), lagat mat tillsammans, tittat på en film och bara myst <3 En genombra dag helt enkelt! 
 
 
 
 
Äntligen kan jag blogga igen! Har varit bortrest hela midsommarhelgen till en ö med fullständigt värdelös täckning, så att blogga har jag inte ens försökt mig på.. Min midsommar har iaf varit superhärlig och fylld med guldbröllopsfirande, båtturer, massvis med god mat, umgänge med hela tjocka släkten, löptur längs med vattnet, fika med vänner i Fiskebäckskil, och så har jag hunnit läsa Dan Browns senaste bok Inferno. Fullt upp helt enkelt, men ändå har jag kunnat ta det lugnt och njuta av att vara ledig :) Väntar på träningsbilder från helgen, så det kommer ett till inlägg om det senare. Slänger upp en midsommarbild istället :)
 
Hade en fantastisk helg med både sol och regn, och massa jordgubbstårta :D
Älskar för övrigt mina röda gummistövlar ;)
 
 
Tänkte även passa på att skriva om ben & rumpa träningen som jag körde i onsdags, here it comes!
 
Ben & rumpa

Knäböj 8x3 - 30 kg
Utfallsteg 8x3/ben - 7 kg i varje hand
Marklyft 3x8 - 30 kg
Plankan med spark 12x3
Leg extenstion 8x3 - motstånd 3 (vet ej hur mycket det är, får kolla upp nästa gång)
Stående vadpress på vikt 8x3 - 10 kg i varje hand
Benpress för benhinnorna 8x3 - 110 kg
 
Var ett riktigt härligt pass och jag fick sådan träningsvärk efteråt, skönt att känna att man lever men jobbigt när man knappt kan gå ;)
 
Full rulle hela dagen! Började med frukost no.1 för att sedan köra 1 timma dans i en av salarna på gymmet. Sedan fruksot no.2 och en massa fixande här hemma. Har även haft en kompis på fikabesök under dagen, tvättat, plockat ned sommarkläder från vinden, ringt flera viktiga samtal, hämtat två paket på posten, bakat bröd och drömmar, bjudit två goda vänner och deras supersöta bebis på middag (inte bebisen alltså, men mamman och pappan), gosat med bebis och fikat lite till.. Full rulle alltså ;) Men det har varit full rulle på ett bra sätt, på ett sådant där sätt så att man känner sig riktigt nöjd efter dagen och inte ens särskilt trött när klockan är 23.11 och man i vanliga fall kryper till kojs senast 22 (om jag inte jobbar vill säga). Älskar sådana här dagar! Vill ha fler av dem. Speciellt att få bjuda vänner på god mat och bara sitta och prata i flera timmar, sånt gillar jag! Så det var en riktigt, riktigt bra dag som jag kommer att leva på länge :)
 
Såhär bra mår jag idag!!
Startade min morgon med dans i "passlokalen" på NC. Körde igenom några av låtarna från kursen i modern dans och sen blev det ganska mycket streching. Hade lite ont i halsen igårkväll, men det gick över efter en kopp te. Trots det vill jag inte ta ut mig för mycket så att jag blir sjuk, därför passade dansen så bra :)
 
Dans i en halvt upplyst sal är en riktigt bra start på dagen! Ser för övrigt ut som att jag har riktigt 
vältränade armar, är dock bara ljuset :P Men snart så!
 
Efter träningen gjorde jag en supergod frukost med massa frukt och bär för att ge kroppen en riktig vitaminboost så att halsonten håller sig borta! Blev kvarg med hallon, blåbär och min müslimix som består av pumpafrön, solrosfrön, linfrö och hackade valnötter. Två små hembakade linfröbullar med sallad, leverpastej och gurka. En kiwi och en stor kopp Chai-te på det så är jag fit for fight idag :)
 
Fick idén om att lägga kvargen och bären i en fin skål av min syster Gabriella.
Blir mycket trevligare matupplevelse då!
 
Har haft en superhärlig vecka i Sälen! Trots förkylning och halsont har jag åkt alla dagar utom en. Vädret har varit helt fantastiskt med strålande sol och klarblå himmel :) Var riktigt skönt att komma iväg och ladda batterierna lite. Längtar redan tills nästa säsong!
 
En dag fick spenderas med rinnande näsa hemma i stugan.
Men jag såg till att få i mig lite D-vitamin ändå :)
Åkte till Trysil en dag, helt fantastisk utsikt!
Ikväll åker vi till Sälen!! Ska bli så härligt att komma iväg en stund från vardagen och åka massa bräda, sitta ute i solen, värma sig framför brasan i stugan och bara ha det underbart! Så idag kommer det vara fokus på att få med allt, inte kul att komma fram och upptäcka att man glömt bootsen, liftkort eller något annat viktigt :P Tänkte försöka få in lite träning efter lunch om jag hinner, annars får jag se fram emot tre riktigt tuffa dagar i backen istället. Längtar!!
 
Första gången jag stod på en bräda. Som tur var hade jag två superduktiga lärare med mig,
så det gick riktigt bra ändå :)