Äntligen har jag hittat lusten att börja blogga lite igen, brukar kännas roligare att skriva när det går bra med träningen vilket det faktiskt gör nu, så det beror nog på det! Har varit en relativt bra träningsvecka trots att jag har arbetat vääldigt långa pass varje dag, men jag har hittat de som luckorna i schemat och fyllt dem med träning :)

 

Måndag - Yoga

Tisdag - Småsjuk :(

Onsdag - vilodag

Torsdag - 10 min jogg + 30 min styrketräningsintervall

Fredag - 1 timma styrketräning

Lördag - Vilodag

Söndag - Långpromenad

 

Känns skönt att ha kommit igång efter jul och nyår då det blev lite för mycket mat och lite för lite träning ;) Nästa vecka ska bli ännu bättre!