Målen är alltså:

* Springa 1 mil

* Bli av med mina ryggproblem

* Ha fettprocent 20% och mått runt midjan 62 cm

* Vara tillfreds med min kropp och själ <3

 

Två och en halv mättbara och en och en halv luddig. Den halva är om jag har blivit av med mina ryggproblem, något som kommer vara svårt att mäta eftersom jag ibland inte känner av någonting och sedan helt plötligt slår det till igen.. Men jag tänker att jag håller lite koll på hur ofta jag får ont och om det blir bättre eller sämre under den här tiden, på så sätt får jag iaf lite att gå efter :) Om jag klarar av att springa en mil så har jag ju klarat det och likaså när det gäller fettprocent och midjemått, antingen så har jag nått de målen eller inte. Fast det är klart att jag ska lyckas! Sista målet kommer nog att bli svårast att mäta, men där tänkte jag att jag ska föra en reflektionsdagbok varje (om jag hinner) kväll där jag skriver hur jag mår, hur jag känner mig, hur min kropp känner sig och liknande. Sen kan jag jämföra nu och 6 månader framåt om jag faktiskt känner mig mer tillfreds. 

 

Tror att det kommer att bli riktigt bra det här och jag är supertaggad nu när jag har något konkret att sikta mot! Så hejja mig ;)